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Novo Projecto - Anumanu - Viagens Sagradas

Visita o novo Blog de Anu

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em breve disponivel em CD

contactos:

Booking: Anumanu.booking@gmail.com

Info: Anumanu.info@gmail.com

Viagem Sonora com Anu e Manu no Surya Yoga Center - Sabado 14 de Novembro

Viagem Sonora com Anu e Manu

(Taças Tibetanas, Gongos, Tablas, Guitarra Classica, Flauta Nepalesa e Indiana, Harmonica e Voz)

no Surya Yoga Center

Sabado, 14 de Novembro de 2009

às 18h30

Surya Yoga Center, situado na Rua 8 com o nr. 971 - Espinho

Contacto:

966369267 Surya

Ensinamento e Viagem Sonora com Anu

Ensinamento e Viagem Sonora por Anu

*

Domingo, 1 de Novembro de 2009

Circulo da Chama Trina

Rua Antonio Nobre nº18, Edificio da Paz - Vila Nova de Famalicão

às 15h

Contacto para informações e inscrições:

+351 91 212 39 28 ( Ana Queiroz )

*

Sábado, 7 de Novembro de 2009

Refugio Sakura - Penafiel

17h - Abertura da Exposição de Pintura

"Mente Pura...Coração Tranquilo"

18h - Viagem Sonora com Anu

Penafiel

O Refúgio Sakura fica situado numa zona arbórea e alta com vista para o parque da cidade de Penafiel. Para além de vistas maravilhosas também fornece reabilitação de espírito com ar fresco.

Coordenadas GPS:N 41º 23’ 29”W 8º 46’ 21”

Lugar de Vilar - Marecos (junto ao Parque da Cidade)

Telefone: 917433609

E-Mail: Sakura.centroterapias@gmail.com

*

Contactos de Anu

+351 91 793 02 47

Email: Anubiak@gmail.com

Actividades 23, 24 e 25 de Outubro de 2009

Outubro 2009


Dia 23 - Sexta - Viagem Sonora com Anu Lobsang Dorjee e Bruno Teixeira

Local: Paz Pazes - Rua Antero Quental nº155

Hora: 22h


Dia 24 - Sabado - Viagem Sonora com Anu Lobsang Dorjee

Eventos Outubro Infante Sagres.

"13 horas de Terapias Orientais", no dia 24. Durante 13 horas venha ter contacto com algumas das terapias em voga actualmente: ioga, tai chi chuan, ayurveda, osteopatia, acupunctura, reflexologia e taças tibetanas."

Local: Hotel Infante Sagres - Praça D.Filipa de Lencastre, nº62 4050-259 Porto

Hora do Inicio do Evento às 9h da manhã

Hora da Viagem Sonora: 21h


Dia 25 - Domingo - Palestra "Mente Pura...Coração Tranquilo" por Anu Lobsang Dorjee

Local: Espaço Sakura - Espaço Comercial Aviadores -
Rua Marquês Sá da Bandeira, nº 323, Sala 31


Hora: 15h

Concerto Meditativo com Anu e Bruno Teixeira

Concerto Meditativo
Taças Tibetanas, Gongos, Didgeridoo, Shrutti Box, Percussões e Voz.
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09 de Outubro de 2009

22:00
.
Com:

Anu e Bruno Teixeira


Local:
PazPazes
Rua Antero de Quental,
(Igreja da Lapa) 155, Porto
.

valor: 5 euros
.

Mais informações:

93 818 16 76
om.pazpazes@gmail.com
.

Que todos os Seres de todos os mundos sejam Felizes!

WWW.PAZPAZES.BLOGSPOT.COM

Rua Antero de Quental, 155 - Porto

93 818 16 76 - Bruno Teixeira
91 793 02 47 - Anu Lobsang Dorjee

Ensinamento e Viagem Sonora com Anu

Dia: Sabado, 5 de Setembro de 2009, às 21h.

Onde:

Sakura Centro Terapias
R.Marquês Sá Bandeira- Espaço Comercial Aviadores, lj 31

Inscrições: sakura.centroterapias@gmail.com
91 7433609

Custo: 10€

www.sakuracentrodeterapias.pt

RETIRO - Mente Pura, Coração Tranquilo com Anu Lobsang Dorjee e Ruth Fairfield

Retiro na Quinta das Murtas, Sintra - 27.28 e 29 de Março de 2009

A DINÂMICA DO TRIÂNGULO

A nossa essência Divina , ao baixar à matéria divide-se entre Alma e Personalidade. A Alma trás memória de Unidade, está ligada à Fonte… A Personalidade vive a ilusão do separatismo, a dor das experiências não inteligidas… busca fora o que não consegue encontrar dentro….

Encarnamos com esta condição Dual, com esta tensão e trazemos como propósito a Harmonização destas forças opostas…destas polaridades….

Este Trabalho proporciona ao Homem, uma percepção objectiva das condições que pode criar para si próprio para que o Campo da mudança se opere, transmutando assim energia obscura e separatista em Inteligência Amorosa…

Situando o Homem no seu Mundo exterior a partir da Consciência Harmonizada do seu Mundo Interior…. Adquirindo o poder Invisível sobre o Visível….

Nos Tempos de Grande Transição Energética que decorrem, em que o Macro / Planeta e por consequência cada Micro / Homem, estão a mudar de frequência Vibratória (Transição de Peixes para Aquário), emerge o ACORDAR de uma nova Consciência… para que uma forma mais pacifica e serena , participemos com objectividade nesta incrível transformação …transformação esta que se está operando desde todo o psiquismo humano até ao campo celular …

Uma oportunidade de entender intelectualmente e integrar como é possível superar a divisão…como é possível instaurar a Paz na Terra…

Ruth Fairfield - Astróloga Transpessoal

Nasceu em 1960 em Londres, Inglaterra

Formação de 5 anos no Quiron, Escola de Astrologia de Maria Flávia de Monsaraz.

Com Alan Oken - O zodiaco da Alma e a personalidade dos planetas, Transitos e Progressões e Astrologia Esotérica.

Com Nuno Michaels - Astrologia Psicológica.

Com Margarida Amaro - Astrologia Relacional.

Com José Luis Santos - Astrologia Médica e Direccionada

Purificação do Corpo, Palavra e Mente

Neste Retiro todo o trabalho individual e de grupo, terá o objectivo de desenvolver uma Mente mais Pura e um Coração mais Tranquilo.

A Dança do Coração

Quando o nosso Coração está purificado, é nos possível ver e sentir a nossa essência, a nossa natureza, que nos foi doada pelo o Cosmos. Nesta dança do coração, o foco está em concentrarmos todo o trabalho de respiração, relaxamento, flexibilidade, reorganização, harmonização celular e alinhamento dos chakras, a partir da força do coração e do amor incondicional.

Lu-Jong

Lu-jong traduzido literalmente significa “treino do corpo “. A sua origem remonta a tempos ancestrais, praticados pelos eremitas que viviam em locais remotos nas montanhas. Estes movimentos são também conhecidos como “Movimentos que curam “. Esta sabedoria empírica deu origem a um conjunto de exercícios corporais que trabalham vários meridianos, zonas reflexas, órgãos e partes do corpo específicos. Através da prática dos exercícios adequados, é possível restabelecer o equilíbrio das energias vitais corporais e os elementos do corpo, abrir e fechar os respectivos canais, com o objectivo de recuperar a saúde. O Lu-jong tem por base os ensinamentos da medicina tibetana.

A Meditação é uma via para nos tornarmos mais despertos e presentes no dia-a-dia. A curto prazo, é um antídoto para o stress, permitindo-nos viver com mais calma e auto-domínio. A longo prazo, é um método de transformação profunda.

Auto-Cura de Vajra

Este ensinamento e pratica é oriundo da sabedoria ancestral do Budismo Vajrayana. É uma prática para o despertar da Mente e das energias adormecidas do corpo, tornando possível a harmonia e a cura interior.

Custos do RETIRO : 195 sois

Estadia e Alimentação: 95 sois

(inclui todas as refeições, pequeno almoço, almoço, jantar e dois coffe-break por dia)

Ensinamentos: 100 sois

Contactos para pré-inscrição:

Ruth Fairfield

91 865 35 36

96 642 54 93

sunshineruth@gmail.com

A Ciencia da Mente - Retiro Novembro 2008

Retiro – 31, 1 e 2 de Novembro de 2008 - Quinta das Vidigueiras

Ensinamentos para este Retiro

O Treino da Mente

Este Retiro será inteiramente dedicado ao Treino da Mente (Lo-jong)

Para experimentar a natureza intrínseca além do sofrimento, um dos aspectos essenciais é acumular méritos em corpo, palavra e mente. Isto se faz através da reflexão, meditação e prática do amor, compaixão, alegria e equanimidade. Cultivando estas que são as quatro qualidades incomensuráveis e realizando acções positivas, criamos o corpo de manifestação pura, sambhogakaya, e vamos além do sofrimento.

Dentro do treino da mente no contexto do Budismo Tibetano, são ensinadas as quatro qualidades incomensuráveis, que, resumidamente, são:

• Amor - desejar que todos os seres se libertem do sofrimento;
• Compaixão - desejar que todos os seres se libertem das causas que geram sofrimento;
• Alegria - perceber as potencialidades de todos e nos alegrarmos com isso;
• Equanimidade - desejar a libertação para todos, sem distinção de amigos e inimigos, pessoas que se gosta, pessoas que não se gosta ou que nos são indiferentes.

A Prática de Shamata

Shamata significa permanecer calmo. É uma prática fundamental das escolas budistas. Ensinada pela primeira vez pelo Buda Shakyamuni há aproximadamente 2.600 anos, esta prática tem sido usada como um meio de desenvolver a habilidade de focar a mente sem distracção. A meditação de shamata é uma ferramenta muito poderosa para a nossa prática espiritual e para o nosso dia-a-dia. Ao desenvolvermos a concentração, torna-se muito mais fácil direccionarmos e alcançarmos os nossos objectivos.

Neste Retiro também serão apresentadas as 24 sombras e as 24 luzes da Consciência humana e a forma de transformação das nossas atitudes mentais. E os 10 principais Caminhos Energéticos do nosso Corpo, Palavra e Mente. Esta explicação será dividida por 3 niveis: nivel Básico, nivel Intermédio (auto-cura) e nivel Avançado (o curador), será feita uma breve abordagem dos resultados kármicos de actos, tais como matar, roubar, mentir, pensamentos perversos e as acções a realizar para a purificação deste tipo de karmas. Um olhar sobre a Ética esquecida pelos seres humanos.

Um tema importante para todos os que são ou ambicionam ser terapeutas e curadores ou que simplesmente queiram transformar o comportamento mental e a energia interna.

Lobsang Dorge

Retiro de Purificação - 31, 1 e 2 de Novembro 2008

RETIRO DE PURIFICAÇÃO

“ O Caminho do Trabalho Interior Profundo"A Arte de Ser como uma Arvore no Outono, que se despe para revelar o que por detrás das folhas está...e as suas raizes adubar...

...É o primeiro passo para nos Conhecer e Amar...e assim realmente podermos Receber e Dar...

aqui neste lugar onde a transformação acontece...

aguardo por ti, para te Abraçar."

Lobsang Dorge

Quinta das Vidigueiras - Reguengos de Monsaraz
Alentejo

31, 1 e 2 de Novembro de 2008

O que é um Retiro?

Um retiro é uma oportunidade de clarificar e aprofundar o que é realmente essencial para cada um de nós. Num retiro, tentamos criar as condições exteriores e interiores que nos permitem afastar-nos da agitação e dispersão da nossa rotina, de forma a podermos realmente descontrair e abrir. O ambiente envolvente, as práticas de harmonização corpo-mente, as refeições vegetarianas, o diálogo, o silêncio, reflectem esta procura de uma maior simplicidade e este processo de redescoberta de nós mesmos.Com o desenrolar do retiro, atenuam-se as barreiras que separam o eu, o outro, o mundo. Á medida que nos soltamos, a tranquilidade e a quietude dá lugar a mais disponibilidade, amplitude, alegria e mesmo gratidão. A tranquilidade faz emergir a apreciação pelas pequenas coisas e os gestos simples – os sons, os sabores, os cheiros, as sensações, o estar consigo, o estar com os outros.

O que é a Astrologia Transpessoal?

Astrologia Transpessoal é uma abordagem holística do mapa natal.O conceito de reencarnação é integrado no processo evolutivo com o objectivo de descodificar as experiências da vida.A Astrologia Cármica Transpessoal, devolve-nos consciência de ordem maior, que nos guia, para religar a personalidade à vida de Alma. É assim, um veiculo de expansão da Consciência, de responsabilização do nosso projecto, como seres unos individuais.Usando esta linguagem”Divina”, como parte integrante do retiro de purificação, para que tenham a possibilidade de objectivar padrões emocionais, psíquicos e comportamentais que bloqueiam energeticamente a vivência consciente da Alma na vida do quotidiano.

Neste retiro aprendem-se práticas fundamentais de meditação: Atenção Plena da Respiração, Meditação da Compaixão, Meditação em Silêncio, tal como práticas para o treino do corpo: Lu-jong e a Dança do Coração. Como também todos os participantes deste retiro terão uma breve abordagem do seu mapa natal.

A Atenção plena da Respiração

É apenas necessária uma única respiração consciente para entrarmos em contacto connosco e com o mundo ao nosso redor.E então, com cada respiração consciente, a Serenidade é restaurada no nosso corpo e na nossa mente.

A Meditação

É uma via para nos tornarmos mais despertos e presentes no dia-a-dia. A curto prazo, é um antídoto para o stress, permitindo-nos viver com mais calma e auto-domínio. A longo prazo, é um método de transformação profunda.

A Dança do Coração

Quando o nosso Coração está purificado, é nos possível ver e sentir a nossa essência, a nossa natureza, que nos foi doada pelo Cosmos. Nesta dança do coração, o foco está em concentrarmos todo o trabalho de respiração, relaxamento, flexibilidade, reorganização, harmonização celular e alinhamento dos chakras, a partir da força do coração e do amor incondicional.

Lu-Jong

Lu-jong traduzido literalmente significa "treino do corpo". A sua origem remonta a tempos ancestrais, praticado pelos eremitas que viviam em locais remotos nas montanhas. Estes movimentos são também conhecidos como "Movimentos que curam". Como os eremitas viviam longe de qualquer ajuda médica, foram desenvolvendo técnicas de auto-tratamento. Esta sabedoria empírica deu origem a um conjunto de exercícios corporais que trabalham vários meridianos, zonas reflexas, orgãos e partes do corpo específicos. Através da prática dos exercícios adequados, é possível restabelecer o equilíbrio das energias vitais corporais. Os elementos do corpo, abrem e fecham os respectivos canais, com o objectivo de recuperar a saúde. O Lu-jong tem por base os ensinamentos da medicina Tibetana.

Orientação : Lobsang Dorge e Ruth Fairfield

Custo: 180€ ( c/ alojamento incluído)

Inscrição e Pagamento:


Existe numero limitado de vagas (12 pessoas), sendo necessário fazer inscrição prévia até dia 25 Outubro de 2008, no valor de 80€. Para o NIB:001800031398213702007 ou pessoalmente.


Contactos:

Lobsang Dorge – 917930247

Ruth Fairfield – 918653536 ou 966425493

Email:Sunshineruth@gmail.com

Sexta – dia 31 Outubro
19h – Chegada e Recepção

Observação:- Os participantes deste retiro deverão trazer a sua alimentação e esta deverá ser vegetariana.- Existe cozinha totalmente equipada.- Trazer almofada para as meditações- Trazer manta quente - Trazer calçado para caminhada /passeio

Até Sempre

Venerável Tulku Lama Lobsang

Programa Tulku Lama Lobsang

PORTO OUT 2008

10 & 11 Outubro Consultas de Medicina Tibetana
(marcação prévia)*

11 Outubro - 21h00 Palestra

"Quatro passos para equilibrar o corpo e a mente"
com apresentação oficial em Portugal do DVD Lu Jong

Local: a definir

12 Outubro 9h30-17h30

Workshop
"Introdução à Meditação Tummo"

Tummo – Fogo interior

Tummo é sabedoria do fogo. Esta prática combina movimento físico, retenção da respiração de uma forma especial e visualizações. Através da combinação destes três elementos podemos gerar um fogo interno que queima todos os bloqueios e obstáculos passados, presentes e futuros. Quantos menos bloqueios tivermos, mais abertos somos. Continuamos a abrir cada vez mais até que a determinada altura somos infinitos.
O nosso coração, a nossa energia, o nosso amor— tornam-se infinitos.
E para atingirmos este estado de plenitude e abertura utilizamos a sabedoria do fogo interior.

Local:

Seminário da Boa-Nova - Valadares Contribuição: €80 (inclui almoço)

Trazer:

Roupa desportiva, tapete tipo yoga ou semelhante, almofada e manta c/ tamanho que cubra o corpo
(com tradução para Português)

Informação Adicional:

Se necessita de alojamento contacte:
Seminário Boa-Nova 227151250

Para se inscrever envie-nos um email a solicitar a ficha de inscrição para:
nm.portugal@gmail.com

Informações&Inscrições

Sónia Peixoto 919414743 nm.portugal@gmail.com

http://artetibetanadacura.blogspot.com www.tulkulamalobsang.org (*)

Consultas & Marcações:

CPD - Centro de Patologia do Desenvolvimento Rua Sá da Bandeira, 706 - 6º Esq

Telf 22 208 5328

Telem 93 6071 003

Contribuições:

Consultas: 40€ (não inclui medicamentos)

Palestra: 5€

Workshop: 80€ (inclui Almoço)

Nota: Uma indisponibilidade financeira não é limitativa à participação. Por favor, entre em contacto com a organização.

Sound Healing Session - B´chill out - 20 Setembro

Sound Healing Session

Espaço B´Chill out - 20 Setembro - 19h

Orientado por Lobsang Dorge

O Som dos Elementos - 28 de Setembro - Mafra

O SOM DOS ELEMENTOS

Terra – Água – Fogo – Ar – Espaço

Lobsang Dorge e Maria Margarida Barros

Os elementos – Visão dos elementos nas Tradições Ancestrais, na Astrologia e na Psicologia Esotéricas – Cura Energética e Medicina Tibetana, Lu-Jong
Interiorização, Auto-conhecimento e Cura usando sons de instrumentos ancestrais, a respiração e o movimento.

O que é o Lu-Jong?
Lu Jong significa literalmente "Movimento Corporal". Acredita-se anterior ao Yoga e ao Qi-Gong, tendo a sua origem na tradição Bön (religião xamane indígena do Tibete). Em épocas remotas os eremitas do Tibete descobriram numerosos movimentos que preveniam doenças e, assim, foram desenvolvendo o Lu Jong. Apoiado na Astrologia e na Medicina Tradicional Tibetana, foi conservado e transmitido nos numerosos mosteiros budistas como uma técnica secreta tântrica, da tradição Vajrayana, que se ensinava e praticava entre os monges budistas. O Lu Jong é um dos tratamentos da Medicina Tibetana que trabalha directamente com as energias e os canais no nosso corpo. É uma série completa de movimentos que actuam sobre os diferentes meridianos, zonas reflexas, órgãos específicos e partes do corpo através do movimento e da acupressão. Trata-se de um movimento contínuo, suave e fluido que evita a tensão dos movimentos bruscos; regulado pela respiração e coordenado pela consciência corporal que se vai desenvolvendo e que está presente em todo momento até que o corpo e a mente se sintam integrados, dançando corpo e energia unidos num único movimento de cura.

Lobsang Dorge

Nasceu às 22h30 no Porto em 1978, norte de Portugal.Foi no mosteiro budista de Humkara Dzong no Malhão, que em 1988, recebeu o primeiro ensinamento dado por Lama Kunzang. Em 2003 tomou refúgio com S.S. Kyabje Trulshik Rinpoche, um dos grandes mestres de S.S. Dalai Lama, desde então é um praticante budista e tem vindo a receber vários ensinamentos de seu mestre S.S. Kyabje Trulshik Rinpoche.Lobsang Dorge tem vindo a aprender e a desenvolver técnicas de cura com base nos ensinamentos da medicina tibetana, o Tsa-Lung ( toque energético ), o Lu-Jong ( Treino do corpo) e Lo-Jong ( Treino da mente), sob a orientação de Tulku Lama Lobsang Thamcho Nyima.Realizou a formação completa da Massagem do Som com Taças Tibetanas e Gongo, do sistema Peter Hess – Alemanha com Ingrid Ortelbach e Elisabeth Dierlich.É membro da Direcção do Centro de Medicina Tibetana – Nangten Menlang Porto e membro da equipa AskyourWish.comEm 2005, iniciou o seu percurso como orador e orientador. Dá palestras, conferências e workshops sobre o Poder do Som e práticas tradicionais meditativas para a transformação das emoções perturbadoras, como também realiza concertos com taças tibetanas, gongo e mantras tibetanos (harmónicos).Orienta regularmente retiros em Portugal, com o objectivo de religar os seus irmãos, seres humanos ao céu e à terra.

O que é a Cura Energética?

A cura Energética, baseada nos métodos de cura xamânicos, destrói velhos padrões, informando sobre as causas e cria novos padrões indicando condições de integração. É uma cura subtil, operada em níveis de vibração energética de grande subtileza.
Algumas investigações etimológicas da palavra xamã, encontram a sua raíz no sânscrito, sramana designando alguém que é, na nossa linguagem, sacerdote e médico. Noutras culturas o Xamã é o que tem acesso ao conhecimento,
“o sábio” ou “o que tem a visão”.
O xamanismo essencial é um sistema de métodos de acesso ao conhecimento e cura, desenvolvido desde há muitos milhares de anos, por todo o mundo, não é uma religião, embora em algumas culturas tenha relação com a religião estabelecida.
O Xamanismo ressurge hoje como prática de desenvolvimento e de cura, funcionando independente ou em conjunto com equipas de terapeutas e de médicos.

Maria Margarida Barros

Primeiros contactos com xamanismo em 1992/93. Iniciada em Xamanismo em 1995, utilizo e investigo o som nos processos de Cura. Ensino Xamanismo. Desenvolvo trabalho de desenvolvimento pessoal e Cura com Astrologia, Xamanismo, Arte, Tradições de Sabedoria e Sociodrama com uma abordagem transpessoal.

28 de Setembro

10.00h às 18.00h, com intervalo para o Almoço

OrientaçãoLobsang Dorge e Maria Margarida Barros

Local : Mafra

O local da formação é integrado num ambiente natural, localizado de forma, que a ele chega a brisa ou o vento que vem do oceano, trazendo com ele o Grande Espírito. É a primeira vez que se realizam actividades de xamanismo neste local.É possível pernoitar no local e ter refeições.. Fica a cerca de 30 minutos de Lisboa, pela A8. Veja as FOTOS do Local

Contribuição: De acordo com os princípios da economia sustentável

Solicite a Ficha de Inscrição

Contacto:Maria Margarida BarrosTelemóvel: 915 486 254E-mail: mail@mariamargaridabarros.com

ou

Lobsang Dorge : 917930247

Retiro - Vidigueiras - Agosto 2008

RETIRO DE PURIFICAÇÃO

“ O Caminho do Trabalho Interior Profundo”

Quinta das Vidigueiras - Reguengos de Monsaraz

Alentejo

29, 30 e 31 de Agosto de 2008

O que é um Retiro?

Um retiro é uma oportunidade de clarificar e aprofundar o que é realmente essencial para cada um de nós. Num retiro, tentamos criar as condições exteriores e interiores que nos permitem afastar-nos da agitação e dispersão da nossa rotina, de forma a podermos realmente descontrair e abrir. O ambiente envolvente, as práticas de harmonização corpo-mente, as refeições vegetarianas, o diálogo, o silêncio, reflectem esta procura de uma maior simplicidade e este processo de redescoberta de nós mesmos.Com o desenrolar do retiro, atenuam-se as barreiras que separam o eu, o outro, o mundo. Á medida que nos soltamos, a tranquilidade e a quietude dá lugar a mais disponibilidade, amplitude, alegria e mesmo gratidão. A tranquilidade faz emergir a apreciação pelas pequenas coisas e os gestos simples – os sons, os sabores, os cheiros, as sensações, o estar consigo, o estar com os outros.




O que é a Astrologia Transpessoal?

Astrologia Transpessoal é uma abordagem holística do mapa natal.
O conceito de reencarnação é integrado no processo evolutivo com o objectivo de descodificar as experiências da vida.

A Astrologia Cármica Transpessoal, devolve-nos consciência de ordem maior, que nos guia, para religar a personalidade à vida de Alma. É assim, um veiculo de expansão da Consciência, de responsabilização do nosso projecto, como seres unos individuais.
Usando esta linguagem”Divina”, como parte integrante do retiro de purificação, para que tenham a possibilidade de objectivar padrões emocionais, psíquicos e comportamentais que bloqueiam energeticamente a vivência consciente da Alma na vida do quotidiano.



Neste retiro aprendem-se práticas fundamentais de meditação: Atenção Plena da Respiração, Meditação da Compaixão, Meditação em Silêncio, tal como práticas para o treino do corpo: Lu-jong e a Dança do Coração. Como também todos os participantes deste retiro terão uma breve abordagem do seu mapa natal.




A Atenção plena da Respiração

É apenas necessária uma única respiração consciente para entrarmos em contacto connosco e com o mundo ao nosso redor.
E então, com cada respiração consciente, a Serenidade é restaurada no nosso corpo e na nossa mente.



A Meditação

É uma via para nos tornarmos mais despertos e presentes no dia-a-dia. A curto prazo, é um antídoto para o stress, permitindo-nos viver com mais calma e auto-domínio. A longo prazo, é um método de transformação profunda.



A Dança do Coração

Quando o nosso Coração está purificado, é nos possível ver e sentir a nossa essência, a nossa natureza, que nos foi doada pelo Cosmos. Nesta dança do coração, o foco está em concentrarmos todo o trabalho de respiração, relaxamento, flexibilidade, reorganização, harmonização celular e alinhamento dos chakras, a partir da força do coração e do amor incondicional.


Lu-Jong

Lu-jong traduzido literalmente significa "treino do corpo". A sua origem remonta a tempos ancestrais, praticado pelos eremitas que viviam em locais remotos nas montanhas. Estes movimentos são também conhecidos como "Movimentos que curam". Como os eremitas viviam longe de qualquer ajuda médica, foram desenvolvendo técnicas de auto-tratamento. Esta sabedoria empírica deu origem a um conjunto de exercícios corporais que trabalham vários meridianos, zonas reflexas, orgãos e partes do corpo específicos. Através da prática dos exercícios adequados, é possível restabelecer o equilíbrio das energias vitais corporais. Os elementos do corpo, abrem e fecham os respectivos canais, com o objectivo de recuperar a saúde. O Lu-jong tem por base os ensinamentos da medicina Tibetana.




Orientação : Lobsang Dorge e Ruth Fairfield

Custo: 150€ ( c/ alojamento incluído)

Inscrição e Pagamento:

Existe numero limitado de vagas, sendo necessário fazer inscrição prévia até dia 25 de Agosto de 2008, no valor de 50€. Para o NIB:001800031398213702007 ou pessoalmente.

Contactos:

Lobsang Dorge – 917930247

Ruth Fairfield – 918653536 ou 966425493

Email:

Sunshineruth@gmail.com


Sexta – dia 29
10h00 – Chegada e Recepção



Observação:

- Os participantes deste retiro deverão trazer a sua alimentação e esta deverá ser vegetariana.
- Existe cozinha totalmente equipada.
- Trazer almofada para as meditações
- Trazer fato de banho e toalha
- Trazer calçado para caminhada /passeio

Até Sempre

Retiro de Purificação

1, 2 e 3 de Agosto 2008 - Quinta dos Lobos - Sintra

RETIRO DE PURIFICAÇÃO
A Arte de Respirar
com Compaixão

A Consciência plena é o alicerce da felicidade. Um ser infeliz não pode fazer a paz.
A felicidade individual é a base para criar a paz no mundo. Para produzir paz, ela deve estar nos nossos corações.

A consciência plena é a prática de estarmos cientes do que estamos a dizer e a fazer.
Quanto mais conscientes estivermos dos nossos pensamentos, palavras, sentimentos e acções, mais concentração desenvolvemos. Com a concentração, apercebemo-nos da natureza dos nossos próprios sofrimentos e do sofrimento dos outros.

Uma das práticas mais importantes para cultivar a energia da consciência é a Arte de Respirar.

A Meditação é uma via para nos tornarmos mais despertos e presentes no dia-a-dia. A curto prazo, é um antídoto para o stress, permitindo-nos viver com mais calma e auto-domínio. A longo prazo, é um método de transformação profunda.

Neste retiro aprendem-se práticas fundamentais de meditação: Atenção Plena da Respiração, Meditação da Compaixão, Meditação em Silêncio, tal como práticas para o treino do corpo: Lu-jong e a Dança do Coração.

A Atenção plena da Respiração

É apenas necessária uma única respiração consciente para entrarmos em contacto connosco e com o mundo ao nosso redor.
E então, com cada respiração consciente, a Serenidade é restaurada no nosso corpo e na nossa mente.

A Dança do Coração

Quando o nosso Coração está purificado, é nos possível ver e sentir a nossa essência, a nossa natureza, que nos foi doada pelo Cosmos. Nesta dança do coração, o foco está em concentrarmos todo o trabalho de respiração, relaxamento, flexibilidade, reorganização, harmonização celular e alinhamento dos chakras, a partir da força do coração e do amor incondicional.

Lu-Jong

Lu-jong traduzido literalmente significa “treino do corpo“. A sua origem remonta a tempos ancestrais, praticado pelos eremitas que viviam em locais remotos nas montanhas. Estes movimentos são também conhecidos como “Movimentos que curam“. Como os eremitas viviam longe de qualquer ajuda médica, foram desenvolvendo técnicas de auto-tratamento. Esta sabedoria empírica deu origem a um conjunto de exercícios corporais que trabalham vários meridianos, zonas reflexas, orgãos e partes do corpo específicos. Através da prática dos exercícios adequados, é possível restabelecer o equilíbrio das energias vitais corporais. Os elementos do corpo, abrem e fecham os respectivos canais, com o objectivo de recuperar a saúde. O Lu-jong tem por base os ensinamentos da medicina Tibetana.

Orientação : Lobsang Dorge

Custo: 180€


Para fazer a sua inscrição:
Inscrição: 80€/por NIB: 0033 0000 0019 0815 0060 5
Preencha o formulário: www.portugraal.net/formulario.htm

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

Dia 1 - Sexta

19h00 – Chegada e Recepção
20h30 – Jantar Vegetariano
22h00 – Apresentação do programa e ensinamento.
23h30 – Descanso

Dia 2 – Sábado

7:00 - Bom Dia Alegria – Despertar
7:30 – Meditação em Silêncio
8:00 – Pequeno-almoço
9h30 – Lu-jong
10h30 – Meditação em Silêncio
11h00 – Ensinamento
12h00 – Perguntas e Respostas
12h30 – Almoço Vegetariano
15h00 – Ensinamento
16h30 – Meditação da Compaixão
17h30 – Dança do Coração
18h00 – Lu-jong
18h30 – Pausa
20h00 – Jantar Vegetariano
22h00 – Meditação em Silêncio
22h30 – Repouso noturno

Dia 3 – Domingo

7:00 - Bom Dia Alegria – Despertar
7:30 – Meditação em Silêncio
8:00 – Pequeno-almoço
9h30 – Lu-jong
10h30 – Meditação em Silêncio
11h00 – Ensinamento
12h00 – Perguntas e Respostas
12h30 – Almoço Vegetariano
15h00 – Ensinamento
16h30 – Meditação da Compaixão
17h30 – Dança do Coração
18h00 – Lu-jong
18h30 – Pausa
20h00 – Jantar Vegetariano
21h30 – Fim do Retiro

“Bem Haja”

O Som dos Elementos

SOM DOS ELEMENTOS

Terra – Água – Fogo – Ar – Espaço

Workshop


Os elementos – Visão dos elementos nas Tradições Ancestrais, na Astrologia e na Psicologia Profunda – Cura Xamânica e Medicina Tibetana, Lu-Jong

Interiorização, Auto-conhecimento e Cura usando sons de instrumentos ancestrais, a respiração e o movimento.

O que é o Lu-Jong?

Lu Jong significa literalmente "Movimento Corporal". Acredita-se anterior ao Yoga e ao Qi-Gong, tendo a sua origem na tradição Bön (religião xamane indígena do Tibete). Em épocas remotas os eremitas do Tibete descobriram numerosos movimentos que preveniam doenças e, assim, foram desenvolvendo o Lu Jong. Apoiado na Astrologia e na Medicina Tradicional Tibetana, foi conservado e transmitido nos numerosos mosteiros budistas como uma técnica secreta tântrica, da tradição Vajrayana, que se ensinava e praticava entre os monges budistas. O Lu Jong é um dos tratamentos da Medicina Tibetana que trabalha directamente com as energias e os canais no nosso corpo. É uma série completa de movimentos que actuam sobre os diferentes meridianos, zonas reflexas, órgãos específicos e partes do corpo através do movimento e da acupressão. Trata-se de um movimento contínuo, suave e fluido que evita a tensão dos movimentos bruscos; regulado pela respiração e coordenado pela consciência corporal que se vai desenvolvendo e que está presente em todo momento até que o corpo e a mente se sintam integrados, dançando corpo e energia unidos num único movimento de cura.

O que é a Cura Xamânica?

A cura xamânica, energética destrói velhos padrões, informando sobre as causas e cria novos padrões indicando condições de integração. É uma cura subtil, operada em níveis de vibração energética de grande subtileza.
Algumas investigações etimológicas da palavra xamã, encontram a sua raíz no sânscrito, sramana designando alguém que é, na nossa linguagem, sacerdote e médico. Noutras culturas o Xamã é o que tem acesso ao conhecimento,
"o sábio" ou "o que tem a visão".
O xamanismo essencial é um sistema de métodos de acesso ao conhecimento e cura, desenvolvido desde há muitos milhares de anos, por todo o mundo, não é uma religião, embora em algumas culturas tenha relação com a religião estabelecida.
O Xamanismo ressurge hoje como prática de desenvolvimento e de cura, funcionando independente ou em conjunto com equipas de terapeutas e de médicos.

Maria Margarida Barros
Iniciada em Xamanismo em 1995, utiliza e investiga o som nos processos de Cura energética. Ensina Xamanismo. Desenvolve trabalho de desenvolvimento pessoal e Cura com Astrologia, Xamanismo, Arte, Tradições de Sabedoria e Sociodrama com uma abordagem transpessoal

Orientação

Mª Margarida Barros e Lobsang Dorge


26 de Julho

10.00h às 13.00h e das 15.00h às 18.00h

Número de Inscrições limitado

Data limite de inscrição 25 de Julho

Inscrições
Ana Maria Mendes
anaequilibrium@gmail.com

TEL. 217 604 835 / 960 023 612

Universo Equilibrium

www.universoequilibrium.no.sapo.pt

Palestra de Numerologia por Inês Alexandrino Pereira

Um dos membros da Askyourwish, Inês Alexandrino Pereira irá dar uma palestra sobre Numerologia no Espaço Anima. Vai ser uma palestra muito interessante. Aqui estão mais dados sobre o evento:

A Numerologia do Universo por Inês Alexandrino Pereira
Os Números e Palavras como definidores do Universo interior e exterior de cada um


Naquele milésimo de segundo antes de reentrarmos num novo corpo decidimos o que faríamos nesta vida, a nossa missão, o que a nossa Alma precisava de vir fazer. E para isso escolhemos um bom fato, o que melhor se adaptaria à nossa missão, aos obstáculos que iriam surgir e ao mundo material, a Personalidade. Escolhemos cuidadosamente os nossos pais, e entrámos neste paradoxo belo que é a Vida.
A Numerologia surge para nos relembrar aquilo que na infância esquecemos, o que fizemos e aprendemos noutras vidas, o que estamos aqui a fazer, quais os obstáculos que surgirão nesta vida, até entender e saber como funciona o nosso próprio corpo material (corpo físico, mental e emocional).
Para além do universo interior também permite entender o universo exterior, visto que são a mesma coisa...
Todas as palavras e números têm uma energia númerica perfeita, que se manifesta como energia fundamental da matriz do Universo.Nesta palestra será feita uma primeira pequena abordagem a este grande tema.


Onde:
Espaço Anima
Rua Violante do Céu nº2 2ºdto Lisboa - Alvalade

21h30

Contribuição Livre


Contactos:
espacoanima@gmail.com
919 879 000, 217 602 871

inespereira@askyourwish.com
916520969



Mapa:

Ver mapa maior

Programa Actividades Julho 2008

Actividades Julho 2008 - Lisboa

11 Julho - Espaço Anima - Ensinamento+Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 21h30

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12 Julho - Quinta dos Lobos - Lu-jong+Meditação - 11h - 13h

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13 Julho - Quinta dos Lobos - Lu-jong+Meditação - 11h - 13h

- Spatitude - Ensinamento+Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 17h30

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18 Julho - Quiron - Meditação da Lua Cheia - Orientada por Carlos Campos e Lobsang Dorge

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19 Julho - Centro de Luz - Workshop de Lu-jong - 10h - 17h30

- B´Chillout - Ensinamento+Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 19h

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25 Julho - O Nosso Espaço - Ensinamento+Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 21h

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26 Julho - Espaço Equilibrium (org.)- Os 5 Elementos - Ensinamentos e Práticas Xamânicas -

10h - 19h

Orientado por Maria Margarida Barros e Lobsang Dorge

Paz e Amor nos Vossos Corações

Tashi Delek

Retiro "O Caminho do Trabalho Interior Profundo"

O que é um Retiro?

Um retiro é uma oportunidade de clarificar e aprofundar o que é realmente essencial para cada um de nós. Num retiro, tentamos criar as condições exteriores e interiores que nos permitem afastar-nos da agitação e dispersão da nossa rotina, de forma a podermos realmente descontrair e abrir. O ambiente envolvente, as práticas de harmonização corpo-mente, as refeições vegetarianas, o diálogo, o silêncio, reflectem esta procura de uma maior simplicidade e este processo de redescoberta de nós mesmos.

Com o desenrolar do retiro, atenuam-se as barreiras que separam o eu, o outro, o mundo. Á medida que nos soltamos, a tranquilidade e a quietude dá lugar a mais disponibilidade, amplitude, alegria e mesmo gratidão. A tranquilidade faz emergir a apreciação pelas pequenas coisas e os gestos simples – os sons, os sabores, os cheiros, as sensações, o estar consigo, o estar com os outros.

RETIRO DE PURIFICAÇÃO

A Arte de Respirar
com Compaixão

A Consciência plena é o alicerce da felicidade. Um ser infeliz não pode fazer a paz.
A felicidade individual é a base para criar a paz no mundo. Para produzir paz, ela deve estar nos nossos corações.
A consciência plena é a prática de estarmos cientes do que estamos a dizer e a fazer.
Quanto mais conscientes estivermos dos nossos pensamentos, palavras, sentimentos e acções, mais concentração desenvolvemos. Com a concentração, apercebemo-nos da natureza dos nossos própios sofrimentos e do sofrimento dos outros.
Uma das práticas mais importantes para cultivar a energia da consciência é a Arte de Respirar.

A Meditação é uma via para nos tornarmos mais despertos e presentes no dia-a-dia. A curto prazo, é um antídoto para o stress, permitindo-nos viver com mais calma e auto-dominio. A longo prazo, é um método de transformação profunda.

Neste retiro aprendem-se práticas fundamentais de meditação: Atençaõ Plena da Respiração, Meditação da Compaixão, Meditação em Silêncio, tal como práticas para o treino do corpo: Lu-jong e a Dança do Coração.

A Atenção plena da Respiração

É apenas necessária uma única respiração consciente para entrarmos em contacto connosco e com o mundo ao nosso redor.
E então, com cada respiração consciente, a Serenidade é restaurada no nosso corpo e na nossa mente.

A Dança do Coração

Quando o nosso Coração está purificado, é nos possível ver e sentir a nossa essência, a nossa natureza, que nos foi doada pelo o Cosmos. Nesta dança do coração, o foco está em concentrarmos todo o trabalho de respiração, relaxamento, flexibilidade, reorganização, harmonização celular e alinhamento dos chakras, a partir da força do coração e do amor incondicional.

Lu-Jong

Lu-jong traduzido literalmente significa “treino do corpo“. A sua origem remonta a tempo ancestrais, praticado pelos ermitas que viviam em locais remotos nas montanhas. Estes movimentos são também conhecidos como “Movimentos que curam“. Como os ermitas viviam longe de qualquer ajuda médica, foram desenvolvendo técnicas de auto-tratamento. Esta sabedoria empírica deu origem a um conjunto de exercícios corporais que trabalham vários meridianos, zonas reflexas, orgãos e partes do corpo específicos. Através da prática dos execícios adequados, é possível restabelecer o equilíbrio das energias vitais corporais e os elementos do corpo, abrir e fechar os respectivos canais, com o objectivo de recuperar a saúde. O Lu-jong tem por base os ensinamentos da medicina tibetana.

Orientação : Lobsang Dorge

Local - Quinta dos Lobos - Sintra

Mais informações contactar a Quinta dos Lobos ou o nº 917930247

Programa de Actividades - Junho 2008

Actividades - Porto

4 Junho - União Budista do Porto - Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 21h

6 Junho - Paz Pazes - Concerto com Lobsang Dorge e Teresa Gabriel - 21h30

7 Junho - Paz Pazes - Concerto com Lobsang Dorge e Teresa Gabriel - 21h

- Workshop de Taças Tibetanas - 10h - 13h e das 14h30 - 17h30

(Orientado por Lobsang Dorge)

- Workshop de Voz - 15h - 19h (Orientado por Teresa Gabriel)

8 Junho - Natulmente(StºTirso) - Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 16h30

Actividades - Lisboa

13 Junho - Centro do Yoga de Alverca - Concerto com Taças Tibetanas e Gongo - 21h30

14 Junho - Convento de Mafra - A Alegria das Rosas - 22h

15 Junho - Espaço Equilibrium - Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 17h30

18 Junho - Quiron - Meditação da Lua Cheia - Orientada por Maria Flávia de Monseraz e Lobsang Dorge - 19h - Entrada livre

20 Junho - Quinta dos Lobos-Sintra -Retiro de Purificação - 22h

21 Junho - Retiro de Purificação

22 Junho - Retiro de Purificação

27 Junho - Espaço Anima - Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 21h

28 Junho - B´Chill out - Meditação com Taças Tibetanas e Gongo - 18h

Para mais informações contactar o nº 917930247 ou email: Lobsangdorge@gmail.com